Mittwoch - H.I.I.T
2026-04-15 14:30 - 21:59 UTC | Holzkirche Chemnitz Ahornstraße 47, 09112 Chemnitz
Ganzkörpertraining in drei Blöcken – strukturiert & effektiv Unser Training ist klar aufgebaut und gliedert sich in drei ca. 15-minütige Trainingsblöcke – jeweils eingebettet in ein gemeinsames Warm-up und Cool-down für einen gesunden, runden Trainingsverlauf. Block 1 – Beine: Kräftigungsübungen für Oberschenkel, Gesäß und Waden Block 2 – Oberkörper: Fokus[..]
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